Các động tác được thiết kế để tập cơ bụng, tránh tích mỡ vào eo, theo Be Fit.https://v.vnecdn.net/suckhoe/video/web/mp4/2018/02/13/10-phut-tap-cho-eo-thon-dien-ao-dai-don-tet-1518490572.mp4